Tenis je sport kojim se ljudi bave tijekom cijelog života.
Upražnjavaju ga učenici u teniskim igraonicama, ali isto tako možemo vidjeti kako ga s izuzetno velikim zadovoljstvom igraju i osobe treće životne dobi. To potvrđuje da tenis može značajno utjecati na kvalitetu cjelokupnog življenja jedne osobe. Isto tako istraživanja su pokazala kako ljudi koji se bave tenisom od osnovne ili srednje škole imaju znatno bolji zdravstveni status od osoba nesportaša.
Tenis je izvrstan sport za djecu, mlade i odrasle kako na profesionalnoj razini tako i na amaterskoj, nudi jednake mogućnosti za muškarce i žene. Omogućuje osobi da se izrazi individualno, ali i kao član ekipe.